生活中一些人看到患有牛皮癣的人，就像赶紧走开，其实不知道自己也有可能会患有牛皮癣，牛皮癣是一种恶性的皮肤疾病，它的发作原因有很多种，所以不管是患过病的还是没有患病但是有遗传倾向的都应该做可以预防工作，那么怎么才能降低牛皮癣的发作率呢?

1、治疗药物使用要安全。在选择治疗药物治疗牛皮癣时要注意，应注意谨慎的选择药物，尽量少使用激素类或抗肿瘤类等药物的使用，这些药物虽然在治疗过程中见到效果很快，但也会给皮肤造成一定伤害，这些伤害可能会成为牛皮癣下一次发病的主要因素。

2、避免传染性皮肤病。虽然寻常牛皮癣不是传染性疾病，但患者还是尽量避免接触其他具有传染性皮肤病的患者，比如手足癣或者其他真菌传染类患者，以免传染后对皮肤造成伤害，使得自己的牛皮癣复发或发作。

3、避免外伤。外伤也会导致一些已经恢复的患者重新复发。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤的发生，即使发生外伤，也要及时做可以相关的防护措施。

4、保持皮肤清洁、加强锻炼。对于寻常牛皮癣患者来说，想要降低牛皮癣发生的机率，其中一项要做可以的工作就是要做可以清洁皮肤的工作，加强体育煅炼，适当户外活动，增强体质提高皮肤抗病的能力。

不管是什么原因导致的牛皮癣，在发作以后还是要去正规的医院进行科学的诊治，以免拖延了治疗的时机，对皮肤造成更大的损害。在平时多做可以护理工作才能更可以的降低牛皮癣发作的几率。