银屑病是我们生活中常见的一种皮肤疾病，给患者带来的影响是很大的，因此我们在生活中一定要积极预防这种疾病的发生，一旦患病要及时进行检查和治疗。那么，银屑病患者有哪些常识要注意呢?济南银屑病研究院医生为您详细介绍。

1、找出病因，积极预防

济南银屑病研究院医生表示，若患有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，应积极治疗疾病，否则可能诱发银屑病产生。同时还应避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等，还要注意的就是避免阳光刺晒。

2、饮食合理，结构均衡

日常饮食戒烟酒，多吃高蛋白的食物，如豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。这是银屑病常识问题。

3、树立信心，保持乐观

银屑病患者只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、调节可以自己的生活规律。不要一患病就背上沉重的思想包袱。

4、确保睡眠，充分休息

睡眠时间的长短以个人的感觉良可以为准则，不必与他人比较。如果没有睡意，无需刻意勉强自己入睡，更无需用安眠药。可以看点书或幻想一段故事，能起到助眠效果。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

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